전체 글33 불안극복 5, 행동주의, 불안의 인지 이론 행동 주의는 불안에 대한 완벽한 설명을 제공하지 않는다. 하지만 그것의 기여는 컸다. 많은 두려움들이, 고전적 조건부의 상대적으로 거친 방식이 아니라면, 실제로 학습된다. 사실, 경험으로부터 배우고 미래의 위험을 피하기 위한 계획을 세우는 능력은 인류의 성공에 대한 설명의 일부분이다. 인간 마음의 앞쪽으로 생각하고, 불안하게 생각하는 성향이 하등 동물보다 더 발달되어 있다는 사실이 아마도 많은 인간의 독특한 업적을 설명해 줄 것이다. 행동 주의는 또한 불안 문제를 치료하기 위한 가장 성공적인 전략들 중 일부를 알려 주었다. 예를 들어 남 아프리카의 심리학자 조셉 월페는 공포증과 공포증에 대처하기 위해 행동 둔감해졌다. 사람들이 실제로 두려워할 것이 아무것도 없다는 것을 배울 수 있도록 키가 크거나 뱀 같.. 2020. 3. 13. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음