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불안감연구

불안극복 12, 공포증

by 동쪽끝그곳 2020. 3. 24.

1984년 월드컵 결승전에서는 우리가 너무 어렸기 때문에 분명히 긴장감이 있었다.  경기 전에, 여러분은 특히 두 명의 선수들의 반응에서 알 수 있었다.  한 가지 확실한 것은, 어떻게 준비하고 있었느냐 하면, 그는 책상다리를 하고 바닥에 앉아 있었다는 것이다.  전에는 본 적이 없어요.  우리는 탈의실을 위한 준비 절차를 했는데 그는 정신이 나가 있었다.  하지만 뒤돌아보니 큰 실수를 했다.  왜냐하면 우리가 아스날을 이긴 후에 팀을 발표했기 때문이다.  내가 그것을 한 이유는 이것들이 플리머스를 상대로 준결승전에서 4위를 차지했기 때문이었고 나는 그들이 알 필요가 있다고 생각했다.  그러나 그들은 너무 어려서 알지 못했고 나는 그들을 불안하게 했어야 했다. 내가 나의 신경을 어떻게 다뤘는지, 나는 선수들을 데려올 것이다.  나는 선수들, 가족 첫 번째 풋볼 팀에서 두 번째라는 말을 했다.  매치 데이를 제외하고였다.  토요일에는 축구가 우리 모두를 압도한다.  그래서 우리는 토요일 아침 10시 15분 전을 보고하려고 합니다.  우리는 훈련장이 아닌 비카라지 도로에서 10시 30분에 나가서 30분 만에 겨우 30분 만에 갔는데, 저는 그 말을 듣고 동기 부여를 해 주는 강연이었습니다.  우리는 몇 번의 달리기를 했고, 제가 그들과 이야기할 때마다, 반대 의견과 우리가 무엇을 할 것인가에 대해 이야기했습니다.  그들은 들어가서 샤워를 하고 호텔로 가서 미리 준비한 식사를 합니다.  당신들의 차는 정말 집으로 갑니다.  그리고 지금 목욕 중이고, 마음이 편안해지고, 모든 걸 다 했다는 걸 알아요.  나는 끝냈다.  이제 너에게 달렸다.  나는 지금 3시 15분 전이다.  그 15분 동안 나는 내가 이미 말했기 때문에 너무 많이 말하지 않도록 조심해야 한다.  죽음이 임박했을 때 나는 바로 벤치에 일어났고 지금은 그들보다 키가 더 컸다.  그들이 나갈 때, 나는 그들이 지나갈 때 나에게 뭔가 말을 하라고 시키는 사람들을 알았다.  내가 그들보다 위에 있었던 매니저로서 걱정하지 마세요.  나한테는 신경 쓸 것 없어요.  좋아요, 어서요.

나는 그들에게 내가 느낄 수 있는 모든 자신감을 주고 싶다.  하지만 저는 달리기와 아드레날린을 통해 그것을 얻을 수 있었습니다.  나는 그들이 모르게 정신적으로나 육체적으로나 준비해 왔다. 경기 전에, 여러분은 선수들이 화장실에 많이 가는 것을 볼 수 있습니다.  하지만 그것은 나를 전혀 걱정시키지 않았다.  나는 단지 그것을 인간 본성의 문제로 보았다.  나는 병이 나기 위해 한 두명의 사람들을 데리고 왔다.  그런 일은 나를 전혀 걱정시키지 않았다. 나는 GrimsbyTown의 선수로서 매니저가 우리를 놀라게 했던 것과 내가 잠자리에서 나오고 싶지 않았던 게임의 아침을 기억한다.  나는 겁이 났고 만약 내가 매니저가 된다면 내 선수들은 이렇게 느끼지 않을 것이라고 스스로에게 말하곤 했다. 

선수들을 사람들로 알게 되고, 가족을 알게 되는 것은 큰 일이었습니다.  Watford는 가족 클럽으로 알려졌지만 사람들은 항상 그것이 무엇을 의미하는지 정확히 알지 못 했다.  가능하다면 선수들과 계약을 할 때, 저는 그들의 아내나 여자 친구가 있었으면 좋겠습니다.  이것은 요원들 이전의 일이고 그들이 가족을 데리고 올 수 있는지의 여부입니다.  하지만 중요한 것은 물론 당신이 온 가족에 서명을 한다는 것이다.  한 무대에서 우리는 분명 우리 선수들의 생일을 가졌지만 우리는 결혼기념일도 받으려고 노력했고 당신이 그들에게 꽃을 보내 준 것처럼 c를 희생시켰다.  물론이지! 당신은 문제가 발생하지 않도록 노력하고 있어요.  클럽 행사에서 아내들을 만났을 때 남편에 대한 이야기를 가끔 하기 때문에 아내들을 알게 되고 그들을 계속 자리를 지키게 함으로써 사람들을 안정시킬 수 있다.  그것은 당신이 더 나은 그림을 얻는 데 도움이 되었다. 1990년 영국에서 일자리를 얻었을 때, 나는 18년 동안 매니저였다.  웸블리에서 걸어 나올 때, 제가 성취했다고 생각하는 오만함은 전혀 두려움이 없었습니다.  여기가 내가 있어야 할 곳이다.  이것이 제가 열심히 일한 이유입니다.  내가 나서서 우리가 이길 거야. 나는 통제력이 없었기 때문에 클럽 게임에서보다 영국 게임에서 더 긴장하는 경향이 있었다.  저는 가슴속 깊이 느꼈습니다.  클럽 수준에서 여러분이 통제할 수 없다고 느꼈고 통제할 필요가 있다고 느꼈던 반면, 여러분의 위 깊은 곳에서의 느낌 말입니다.  국제 경영이 무엇인지 알기 전에 토너먼트를 경험해야 한다.  보통 50개의 게임이 있을 때는 한 시즌에 10게임밖에 없다.  그들은 여러분의 선수가 아니라 다른 누군가의 선수입니다.  그들은 당신의 직원이 아니라 다른 사람의 직원이다.  그 당시 당신은 그들 중 누구와도 매일 접촉하지 않았다.  모바일이 막 들어오고 있었습니다.  어떤 모바일은 휴대폰을 가지고 있지 않았습니다.  어떻게 계속 연락을 취할 수 있을까요? 당신이 그들에게 적대적이었기 때문에 소수의 경영자 그룹이 당신을 싫어한다.  그래서 어떤 관리자들은 당신이 성공하는 것을 원하지 않는다.  저는 스문토르페에서 자랐고 스쿠토르페는 제 편이죠.  그리고 제 두 번째 팀은 잉글랜드였습니다.  만약 영국이 모든 것을 멈춘다면, 나는 그것을 영국의 매니저로 받아들였을 것이다.  얼마나 순진한가… 우리 영국인 매니저들은 모두 클럽 수준에서 매우 성공적으로 나왔기 때문에, 당신은 그것이 계속되기를 기대한다.  나는 그것이 매우 어렵다는 것을 알았다.  내가 어려운 것은 상황을 완전히 통제하지 못하는 것이었다.  그리고 당신은 영국의 매니저가 될 수 없다. 나는 선수에게 그의 약점이 어디에 있는지 말하는 것을 결코 믿지 않았다.  나는 그들의 강점을 훈련하고 연습하는 것을 믿었고 그들의 약점이 얼마나 많이 개선되었는지 놀랍다.  만약 여러분이 들어와서 왼쪽 발이 높다고 말한다면, 무엇을 얻을 건가요? 이제 여러분은 그것에 대해 일을 좀 할 수 있고, 우리는 여러분을 2피트짜리 선수로 만들고 싶다고 말할 수 있습니다.  발이 정말 멋지군요, 만약 당신의 왼발이 50%가 된다면 당신은 환상적인 선수가 될 겁니다.  자, 갑자기 당신의 왼쪽 발이 당신의 오른쪽 발보다 50퍼센트 약할 수 있습니다.  왜냐하면 당신의 매니저가 당신에게 방금 말한 것이고 그가 정말 원하는 것은 당신의 오른쪽 발을 반으로 그 정도면 넌 환상적일 것이다.

매튜는 신문을 너무 두려워하는 9살의 소년으로 멀리서 신문을 보는 것조차 견딜 수 없다.  실라는 세 아이를 둔 28세의 어머니입니다. 그녀는 천둥과 번개를 두려워하고 혼자서 그것들을 경험하는 것을 피하기 위해 할 수 있는 모든 것을 할 것입니다.  로빈의 비행 공포증은 비행기에서의 몇시간의 고통을 피하기 위해 며칠 동안 기차 여행을 한다는 것을 의미한다. 그 이름들은 허구이지만, 다른 모든 측면에서, 이러한 사례 연구들은 사실에 근거한다.  공포와 공포증은 끊임없이 다양하며, 매우 흔하다.  상황이나 물체를 생각해 보면, 어딘가에 있는 누군가가 두려워하고 있을 것입니다. 사람들이 자신의 '공포증'에 대해 이야기하는 것을 듣는 것은 꽤 흔한 일이다.  하지만 두려워하는 것은 공포증을 갖는 것과 같지 않다.  자 그럼'공포증'이라는 용어의 정확하고 기술적인 의미를 설정하는 것으로 시작해 봅시다.  이것은 미국 정신 질환자 협회의 진단 통계학적 매뉴얼에 정의되어 있습니다.