불안극복 7, 타고나는가, 만들어지는가? 유전적 관점

편도체가 중요한 것처럼 보일지라도, 우리는 다른 감정들과 마찬가지로 불안감이 뇌의 여러 부위를 포함하는 극도로 복잡한 과정의 결과라는 것을 잊지 말아야 한다.  앞서 언급한 바와 같이, 이 지역들은 전두엽과 해마를 포함하고 있고, 또한 대뇌 피질의 일부로서 우리가 내적 감정을 인식하도록 도와줍니다.  신경 화학의 이러한 신경 화학 물질 중 가장 중요한 것은 다음과 같다. •경련을 일으키는 호르몬(CRH)으로, 편도체가 위험을 감지하고 우리가 위험에 직면했을 때 행동할 준비가 되어 있도록 하기 위해 스트레스 호르몬 방출을 유발한다.  •감마 아미 노베 우루 아산(GABA)으로, 불안할 때 우리를 진정시킵니다. 불안은 한 요소가 아니라 한 시스템의 결과라고 가정할 때, 그 시스템이 오작동하면 어떻게 됩니까? LeDoux와 다른 사람들은 불안 장애를 가진 사람들이 다음을 가지고 있을 수 있다고 추측했습니다. 우리가 보았듯이, 편도체는 좀 더 신경이 예민한 뇌의 부위로 평가되는 '만일의 경우에 대비한 공포 반응'을 유발하는 일종의 레이더 반응 장치이다.  하지만 예를 들어, 전두엽이 편도체에서 나오는 소음으로 인해 스스로 들리지 않는다면, 우리는 근본적으로 잘못된 경보에 대해 불필요한 불안감을 느끼게 될 가능성이 있다. 지속적인 불안은 예를 들어 단기 기억을 손상시키거나 심지어는 그 크기를 줄여서 뇌가 기능하는 방식을 바꿀 수 있다는 증거가 있다.  해마 상의 이러한 효과들은 보통 되돌릴 수 있지만, 장기적으로 그것들은 영구적일 수 있다. 다음 장에서는 걱정에 대한 두 가지 관점을 살펴보겠습니다.  삶의 경험이 우리를 불안에 취약하게 만드는 데 얼마나 많은 역할을 하는가? 그리고 유전적 요인이 얼마나 중요한가?

빅토리아 시대 작가 G. H.  루이스는 '살인은 재능과 마찬가지로 때때로 집안 내력인 것처럼 보인다'고 말했다.  만약 그가 걱정에 대해 이야기하고 있었다면, 루이스는 자신을 좀 더 확신할 수 있었을 것이다.  불안감은 정말 집안 내력인 것처럼 보인다.  예를 들어, 심각한 불안에 빠지기 쉬운 사람은 같은 문제를 가진 부모-심지어 조부모-를 가질 가능성이 높다. 이것은 왜 그런 것인가요? 우리는 유전자를 통해 불안감을 물려받을까요, 아니면 우리와 가장 가까운 사람들로부터 불안을 배울까요? 불안 수준이 생물학적으로 고정되어 있는가, 아니면 삶의 경험의 산물인가? 수년간, 두 가지 설명 모두 과학자들에 의해 제안되어 왔다.  이 챕터에서는, 증거를 살펴보고, 그 끊임없는 질문에 답하려고 노력할 것입니다.  그것은 자연일까요, 양육일까요? 모든 사람들은 '유전자'라는 용어를 잘 알고 있으며, 대부분의 사람들은 유전자가 부모로부터 자식으로의 특성 전달에 관여한다는 것을 알고 있다.  하지만, 이것을 넘어서, 우리는 약간 흐릿할지도 모릅니다! 그렇다면 유전자는 정확히 무엇일까요? 우리 몸의 모든 세포는 디옥시 리보 핵산과 다른 생체 역학으로 구성된 구조인 23쌍의 염색체를 포함합니다.  한쌍은 한쌍은 어머니로부터, 다른 한쌍은 아버지로부터 물려받았다.  모든 세포에서 각각의 염색체는 수천 개의 유전자를 포함하고 있습니다.  기본적으로 DNA의 확장 분자입니다.  DNA는 우리의 발전의 근간이 되는 생물학적 규칙을 포함합니다.  일란성쌍둥이를 제외하고, 모든 사람의 유전적 구성은 다르다. 유전자가 불안감에 책임이 있는지 아닌지 어떻게 알 수 있을까요? 합리적인 출발점은 가족력이다.  하지만, 비록 이 전략이 가족 구성원들 간의 유사성을 강조할 수는 있지만, 그 유사성이 유전자 또는 환경의 결과인지를 결정하는 데 도움이 되지 않습니다.  결국, 가족들은 일반적으로 양쪽 모두의 상당한 부분을 공유한다. 그렇긴 하지만, 특정한 종류의 가족들은 과학자들에게 일반적인 환경/환경 매듭을 풀 수 있는 중요한 수단을 제공한다.  이 가족들은 쌍둥이를 포함하고 있다.  이란성쌍둥이들은 다른 정자에 의해 수정된 분리된 난자로부터 성장한다.  다른 형제들처럼, 이란성쌍둥이들은 그들 유전자의 50%를 공유한다.  반면 일란성쌍둥이는 나중에 둘로 분열되는 하나의 난자에 의한 하나의 정자에 의해 수정된다.  결과적으로, 그들의 유전자 구성은 정확히 같다.  예를 들어, 불안 장애가 이란성쌍둥이보다 일란성쌍둥이에 의해 공유될 가능성이 더 높다면, 우리는 그 차이가 유전적 요인의 결과라고 꽤 확신할 수 있다. 꽤 확실하지만, 일란성쌍둥이는 이란성쌍둥이보다 더 많은 공통된 경험을 가질 수 있기 때문에 확실하지는 않다.  또는 쌍둥이가 둘 다 있는 것 같다).  여기에 입양 연구가 있습니다.  예를 들어, 일란성쌍둥이가 태어났을 때 헤어지고 다른 입양 가족들과 함께 있었다고 상상해 보세요.  (분명히 이것은 일상적인 일이 아닙니다.  그럼에도 불구하고, 실제로 일어나고 있고, 행동 유전 학자들에 의해 연구되어 왔습니다. ) 각각의 쌍둥이는 입양된 형제들과 함께 자란다.  하지만, 어린 시절 내내 같은 가족 환경을 공유하고 있음에도 불구하고, 그 쌍둥이와 그의 입양된 형제들은 걱정의 정도가 매우 다르다.  하지만, 그들이 만난 적이 없음에도 불구하고, 한 쌍둥이와 다른 쌍둥이의 점수 사이에는 중요한 상관관계가 있다.  (쌍둥이와 양부모의 불안감 사이에는 아무런 상관관계가 없습니다. ) 이러한 유형의 쌍둥이 입양 연구는 유전적 영향에 대한 설득력 있는 증거를 제공하지만, 그것들은 달리기가 어렵다.  일란성쌍둥이가 상대적으로 드물기 때문만은 아니다. 불안의 경우, 연구는 유전자가 확실히 역할을 한다는 것을 보여 준다.  모든 사람들은 가끔 불안해한다. 우리가 그렇지 않다면 우리는 거의 인간이 되지 못할 것이다.  하지만 우리가 얼마나 자주, 얼마나 심하게, 그리고 얼마나 마지막으로 걱정하는지는 우리의 성격의 일부이다.  심리학자들은 이러한 경향을 신경 심리학이라고 부르며, 우리 모두는 신경증을 어느 정도 가지고 있다.  신경증에 대한 유전성은 약 40% 정도 된다.  불안 장애는 적당하게 유전되는데, 다시 말해 20%에서 40% 정도의 범위 내에 있습니다.  연구는 또한 불안 문제가 있는 사람들의 전형적인 사고방식을 보여 주었다.  불안에 의해 유발되는 생리적 변화에 대한 시간은 적당하게 유전적이다. heritability라는 용어의 의미에 대해 명확하게 하는 것이 중요하다.  그것이 의미하는 것은 한 사람의 신경 과학적 수준의 40%가 반드시 그들의 유전자의 결과라는 것을 의미하지는 않는다.  그것이 의미하는 것은 인구 집단에 걸친 신경 과학의 수준 차이의 약 40%가 유전이 될 가능성이 있다는 것이다.  따라서 유전성은 개별적인 경우에 대해서는 아무것도 알려 주지 않습니다.  광범위한 통계적 표본에만 관련되어 있습니다.  사람들 사이의 나머지 차이점은 환경적 요인들의 산물이다.